Jóga víkend s gongovou lázní

Druhý adventní víkend roku 2023 jsem strávila v Krkonoších. Přijala jsem totiž pozvání Simči a Kačky ze Studia Moksha a vydala se s nimi do krásného hotelového komplexu Erlebachova bouda, který se stal místem pro aktivní odpočinek a příjemný předvánoční klid. 

Víkend byl naplněný pohodou, jógovou praxí, relaxací za zvuku gongu a milými lidmi. I další účastníci mi určitě dají za pravdu, že jsme se báječně naladili na vánoční čas. Cvičili jsme jógu se Simčou a Katkou, praktikovali dechová cvičení, vyrazili na procházku. Někteří pěšky, jiní na běžkách, další si zapůjčili sněžnice. Okolní krajina byla zasypána čistým, bílým sněhem. Vzduch lehce mrazivý. Po návratu z procházky jsme pak s radostí využili i wellness služeb hotelu. Horká sauna byla balzámem pro tělo i duši.

Páteční večerní lekce jógy byla zakončena krátkou ukázkou hry na gong, čímž závěrečná meditace po cvičení dostala jiný rozměr. V sobotu pak proběhla relaxační a regenerační gongová lázeň. S účastníky víkendu jsme se společně ponořili do zvuků gongů a uvedli naše tělo i mysl do harmonie.

Ráda bych poděkovala SImče a Katce za pozvání, bylo mi ctí, a Marcele a Petrovi za neočekávané, ale velmi milé setkání s vámi, podobně naladěnými a smýšlejícími lidmi. Povídání s vámi bylo obohacující. Budu se zase těšit na viděnou.